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「コーチ」タブのメッセージ入力欄から、食事の悩み・モチベーション・停滞期の相談など、なんでも自由に質問できます。ミカタのAIコーチは、頑張れない日も責めずに寄り添って答えます。無料プランは1日3回まで、プレミアムは無制限でご相談いただけます。なお、回答は参考情報であり、医療・診断を目的とするものではありません。

撮影・入力された食事の写真や文章を、AI（Anthropic Claude）が解析し、カロリー・PFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）・塩分・食物繊維を推定して記録します。数値は推定値のため、必要に応じて手入力で微調整できます。

写真AI解析・テキストAI解析・AIコーチ相談は各1日3回まで無料でご利用いただけます。手入力・お気に入り・匿名コミュニティ・カレンダーは無料でも無制限です。より多く使いたい方向けに、無制限＆広告なしのプレミアムプランをご用意しています。

プレミアムは月額 ¥480／年額 ¥3,600（年額は7日間無料トライアル付き）です。解約は端末の「設定」→ Apple ID →「サブスクリプション」→「ミカタ」から、いつでも行えます。無料トライアル期間中に解約すれば料金は発生しません。更新の24時間前までに解約してください。

広告は無料プランのみに表示されます。プレミアムプランにご登録いただくと広告は表示されません。

「設定」→「Appleヘルスケアと連携する」から許可すると、歩数・活動エネルギーが「食べられる枠」に反映され、体重が記録に取り込まれます。連携は任意で、いつでも解除できます。ヘルスケアのデータを広告に利用することはありません。

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